Это чудесный способ наполниться Энергией, сгармонизировать все три центра ( интеллектуальный, эмоциональный, физический)

Утренние энергетические практики у берегов Байкала и целебных источников - это комплексный подход к оздоровлению тела и психики. Практики проводятся согласно лунным ритмам и женским энергиям.

Это будут практики, которые придут в потоке от нашего мастера-проводника Светланы Дробыш.

Вас ждут мягкие и в то же время очень эффективные практики, которые помогут гармонизировать энергию.

Правильная Хатха-йога — это чудесный способ подготовить тело к медитации.

Хатха-йога — это комплексный подход к оздоровлению тела и поддержанию его в очень хорошем состоянии, ведь в здоровом теле — здоровый дух. Для медитации (в которой истинная йога и осуществляется) тело должно быть как можно более здоровым. Именно для этого данное направление йоги было создано и доведено до совершенства.

На протяжении маршрута действуют следующие остановки:
· Деревня Харанцы, смотровая площадка на берегу. Отсюда видны два небольших острова на Малом море: Лев и Крокодил.
· Песчанка. Здесь: красивые песчаные дюны на берегу, где в послевоенные годы был островной лагерь для заключенных (сохранился частично), а также смотровая площадка на горе “Поклонный крест”. В тёплую погоду здесь можно искупаться.
· Мыс “Три Брата” – мраморные скалы, покрытые красными лишайниками.
· Мыс “Хобой” (с бурятского “клык”) – это самая северная точка острова. Это одно из сакральных мест Байкала, место соединения Большого и Малого морей, где видны очертания дальних гор и полуострова Святой Нос на фоне бескрайней голубой глади. Наибольший шанс увидеть нерпу именно здесь. Это самая продолжительная остановка.
· Мыс Любви (Хунтэ Левый) Живописная скала в виде сердца.
· Деревня Узуры ​ Она находится в северо-восточной части острова (на стороне Большого моря). Здесь расположена небольшая метеостанция. Есть выход к воде Большого моря.​
​​​Питание: Вас ждет пикник с настоящей горячей ухой, сваренной на костре, бутербродами с сыром и чаем.
Следует приготовиться к горной дороге.

Мы посетим бурятский дацан (буддийский храм) и сувенирную лавку при нем, где вы сможете приобрести уникальные сувениры и подарки для себя и своих близких. Памятные предметы, ручная работа и национальные украшения — все это станет прекрасным напоминанием о вашем путешествии.

Примечательная особенность скалы Загуурди - естественное нагромождение ее обломков, образующих узкий сквозной проход длиной 2.5 метра. Зияющая трещина - это местоположение промежуточного мира, где 49 дней витает душа умершего, после чего она должна пройти свое перерождение. Давно утвердилось, что проход в скале Загуурди - своеобразное чистилище : если человек свободно пролез через эту щель между глыбами, значит он не грешен и Алханай его принимает, если он не может пролезть или боится, то Алханай его не принимает, поскольку человеку мешают грехи (отсюда и еще одно название останца - "Щель грешников". Есть поверье, что когда по ней будет пролазить самый великий грешник – камень сверху его придавит.

Как и многие другие места Силы, Алханай имеет свои целебные источники, излечивающие различные заболевания. Здесь их несколько десятков . Каждый родник, называемый аршаном, излечивает от определенных болезней. Горный ручей Сухой Убжогоё, например, имеет повышенное содержание микроэлементов, в том числе радона, и обладает антисептическим действием. Все это позволяет излечивать разные болезни. Есть на Алханае аршаны от заболеваний глаз, сердца, печени и почек и другие. Считается, что даже глоток целебной воды уже помогает восстановить энергию. Все источники соединяются в небольшую речушку, где сделаны самодельные купели - две жерди, уложенные параллельно, а по краям еще две палки для головы и ног. Держась руками за длинные жерди, нужно погрузить свое тело в воду таким образом, чтоб на поверхности оставались ноги, голова и руки. Как гласит поверье, купание в них повышает иммунитет, и человек не болеет весь год. Целебная сила вод Аршана пользуется огромной популярностью не только у бурят, но и среди русского населения по всему Забайкалью.